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ヨガ教室にて、「楽しいことを思い出してー！」と言われるも思い出せない。

例の「分からないので困っている」という状態に至る。

考えたり動揺したりするのが嫌なので、(手ごろな)感情や思考の局所解に至ってるということかな？

感情や思考も冒険が必要かもしれません。