鰹節が食べられない

野菜系の小鉢は全部おkだろと思いきや,鰹節のまぶしてあるおひたしなんかは食べられません.上にふりかけているだけなので,頑張れば取り除くことも出来ますが


購買のおにぎりは,昆布だけ食べられました.うめも食えるだろうと考えてたのですが,うめはそもそも売ってませんでした.

パン系も卵が入っていたので,予想より食べられるものが少なかったです.食パンとか卵入っててアウトです.食べられると思ってた,取って置きのおからクッキーも卵黄のおかげでアウトでした.


タンパク源は豆腐と乳製品のみ,大豆のお菓子とかでとるのもありかな.