2018-07-04から1日間の記事一覧

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短距離走やスクワットとかしたけど，2,3日体に残る．．． 短距離走はここ数年味わったことない疲労で，骨は軋むし，内臓が数センチ下がった気がした． 今月最後に観光する予定．山道を数十キロ歩くので，体づくりをしようと．